Servus, ich bin Ruth und einer meiner 3 Kernwerte ist Humor. Außerdem bin ich Expertin für gescheiterte Abnehm Versuche. Seit meiner Jugend habe ich schon viele Diäten und Abnehm Programme ausprobiert. Damit habe ich zwar immer wieder ein paar Kilos abgenommen, doch auch leider wieder zu.

Erst als ich erkannte, dass mein Essverhalten mit meinen negativen Gefühlen zu tun hat, gelang es mir, mein Gewicht zu transformieren und dauerhaft zu halten.

Doch wie gelingt es, negative Gefühle umzukehren?

Über eine Empfehlung habe ich eine besondere Art der Vergebung kennengelernt.

Ich fand diese Methode so genial einfach und nachhaltig, dass ich die Ausbildung zum Coach für Transformation und Vergebung gemacht habe. Heute helfe ich Menschen dabei, zu vergeben. Denn Vergebung ist der Schlüssel in ein erfülltes, glückliches Leben.

Und ich fand heraus, dass diese geniale Methode auch beim Abnehmen hilft:

Das Motto lautet: „Ist die Kränkung mal entwurzelt, sind die Kilos rasch gepurzelt.“

Wie ist es mir gelungen, nach all den gescheiterten Abnehm Versuchen endlich mein Wunschgewicht zu erreichen?

Ich habe nur eine Sache verändert. Die Reihenfolge:

Herkömmliche Abnehm Methoden: Abnehmen, gut fühlen

Meine Methode: Gut fühlen, abnehmen

Und ich habe durch die Vergebung erkannt, dass es ein Prozess ist, der nicht linear verläuft, sondern mit Erfolgen und Rückschlägen verbunden ist. Dasselbe gilt auch beim Abnehmen. Sobald du erkennst, dass nicht die mangelnde Disziplin die Ursache für dein Übergewicht ist, sondern die Emotion, die dahintersteckt, wirst du aufhören, dich selbst zu verurteilen. Stattdessen entwickelst du Verständnis für dich.

Denke immer an das Motto: „Ist die Kränkung mal entwurzelt, sind die Kilos rasch gepurzelt.“

Es kann so einfach sein, wenn du möchtest.

Deine Ruth